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专门网»论坛 › 封存区 › 东北区 › 【转帖】睡觉别太晚 器官工作表
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【转帖】睡觉别太晚 器官工作表

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burning

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2004-5-1
发表于 2006-2-12 16:29:54| 字数 263| - LAN | 显示全部楼层 |阅读模式
　　一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到
　　肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
　　五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养
　　生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
　　七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
Email: burning[nospam]@yeah.net (sorry for the syntax, remove [nospam])
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tabenq

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2005-5-2
年全勤勋章2020银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)月全勤勋章铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2006-2-12 16:31:57| 字数 4| - 中国–山东–泰安 中移铁通/诺盾网络有限公司 | 显示全部楼层
呵呵 好贴
T40  725  512m   80g  ATI 32M
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hardrain

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2005-7-4
发表于 2006-2-12 16:36:48| 字数 4| - 中国–云南–昆明 电信/云南师范大学商学院 | 显示全部楼层
好贴，顶
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Soberano

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2005-12-20
发表于 2006-2-12 16:54:57| 字数 14| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
大汗~~~
今晚一定要早睡了!
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rain_ab_68

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2005-9-1
发表于 2006-2-12 16:58:06| 字数 9| - 中国–浙江–温州 电信 | 显示全部楼层
呵呵~~
记着了~~
看好身体，My boy~
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haihetun

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2005-11-10
发表于 2006-2-12 17:01:40| 字数 6| - 中国–重庆–重庆 教育网/重庆大学A区综合实验楼 | 显示全部楼层
健康最重要！
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jdtang

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2005-10-1
发表于 2006-2-12 17:06:46| 字数 8| - 中国–广东–肇庆 电信 | 显示全部楼层
早谁早起身体好！
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edreamer

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荣誉版主 Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

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2003-1-30
铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2006-2-12 17:15:45| 字数 10| - 中国–上海–上海–浦东新区 电信 | 显示全部楼层
健康最重要,谢谢LZ
//  I THINK SO I   //   我思故我在 //
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不再扣篮

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2005-8-21
发表于 2006-2-12 18:01:05| 字数 5| - 中国–北京–北京 歌华宽带 | 显示全部楼层
好啊！好！
寻个成色好的iphone6，6p玩玩，有货的请pm。
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2006-2-7
铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2006-2-12 18:10:06| 字数 31| - 中国–江苏–苏州 电信 | 显示全部楼层
好贴啊 可是俺是如何也做不到啊
朋友说我是猫头鹰!
嗨 木办法啊---
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penguin_jx

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2005-6-22
发表于 2006-2-12 18:39:41| 字数 32| - 中国–辽宁–沈阳 移动 | 显示全部楼层
没有办法，我都是夜猫子，晚上睡不着。因为晚上这段安静期实在很难得
违例签名已被清除!
Edited by Administrator
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hjf-yinyue

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禁止发言

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2003-5-13
铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2006-2-12 19:08:08| 字数 5| - 中国–北京–北京–朝阳区 联通 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽
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reebird99

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2004-2-17
发表于 2006-2-12 19:22:12| 字数 8| - 中国–广东–深圳–福田区 电信 | 显示全部楼层
身体是革命的本钱
HP compaq NC6400 ( T2600, 1024M, 160g 5k160, X1300-128M )

IBM T60 ( T2400, 1024M, 100g)
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与我飞翔

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2004-5-23
发表于 2006-2-12 20:01:20| 字数 22| - 中国–重庆–重庆–沙坪坝区 联通/联通信息港 | 显示全部楼层
挺好~应该注意了以后,感觉是身体越来越差了~
面朝大海，春暖花开...
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qylzyq

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2004-8-21
发表于 2006-2-12 20:33:05| 字数 24| - 中国–河南–郑州 联通 | 显示全部楼层
多谢楼主！争取调整作息时间，虽然有点困难，呵呵。
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kehj

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2003-11-29
发表于 2006-2-12 23:26:22| 字数 65| - 中国–辽宁–沈阳 移动 | 显示全部楼层
呵呵，感觉这是近一年来最好的一贴了，看后冒了一头汗，现在就睡，
睡好身体就好，吃吗吗香，一气上5楼头不晕了腿也有劲了，，，，，，，，
完了!!!!被爱疯迷住了,
啤酒买2瓶,喝一瓶倒一瓶,
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馅饼

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2003-2-6
铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)金牌荣誉勋章(注册20年以上会员)银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)
发表于 2006-2-13 08:03:05| 字数 9| - 中国–辽宁–沈阳 联通 | 显示全部楼层
以后每天10点休息
IBM A31P R9H， Pentium 4-2.0G  RAM:1GB 60GB+40GB  UXGA  PalmIIIXE  Nikon D1X 50/1.8D
Lenovo Thinkpad  T60P 7200.2,2G 100G WSXGA+
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x_majx

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2006-1-7
发表于 2006-2-13 12:42:48| 字数 37| - 中国–云南–昆明 电信 | 显示全部楼层
看来新的黄金睡眠时间要改在：10：30到6：30分了！完美8小时充足睡眠！
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射水鱼

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2006-2-19
发表于 2006-2-25 15:24:12| 字数 19| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
嘿嘿,对照了一下自己的作息,还算及格.
一生一世、平平安安
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yyyyy

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2004-3-31
发表于 2006-2-27 00:14:48| 字数 14| - 爱尔兰 | 显示全部楼层
有8个小时的时差怎么算的啊。
X30-T43-T23-600X-X300-X1
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i2008

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2004-8-17
发表于 2006-2-27 18:18:47| 字数 9| - 中国–福建–厦门 电信/LAN | 显示全部楼层
这样的帖子愈多愈好
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白玉精

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2004-6-14
银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)金牌荣誉勋章(注册20年以上会员)铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2006-3-2 18:20:15| 字数 12| - 中国–山东–聊城 电信/(临清)电信 | 显示全部楼层
看着就怕，现在胃炎疼死了
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nikefootball

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发表于 2006-3-2 19:27:47| 字数 9| - 中国–北京–北京 教育网/北京交通大学教育网 | 显示全部楼层
唉 谁又能做到啊……
……很高興認識你
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东北人在北京

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2004-7-26
发表于 2006-3-6 14:12:18| 字数 30| - 中国–北京–北京 光环新网 | 显示全部楼层
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便

这个太早了。。。。
你拖地来你洗碗。。。
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sda155

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2005-10-29
发表于 2006-3-6 14:28:24| 字数 6| - 中国–吉林–长春 联通 | 显示全部楼层
好帖,谢了!
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